สรรพคุณ 140 น้ำมันหอมระเหยยอดนิยม ทางเลือกการบำบัดเพื่อสุขภาพ
Aroma Aromdee ได้รวบรวมรายชื่อน้ำมันหอมระเหยยอดนิยมกว่า 140 สายพันธุ์จากทั่วโลกมาไว้ในบทความนี้
รายชื่อน้ำมันหอมระเหย จะเรียงตามตัวอักษร (ภาษาอังกฤษ) รวมถึงข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ เช่น ชื่อภาษาไทย สรรพคุณ ชื่อทางพฤกษศาสตร์ของน้ำมันแต่ละชนิด นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำให้ด้วยว่าน้ำมันนั้นปลอดภัยสำหรับใช้กับเด็กหรือไม่ และน้ำมันชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
A
1. Agarwood (Oud, Aloewood)
- Aquilaria
- ไม้กฤษณา
- Grounding, ผ่อนคลาย, น้ำหอมจากธรรมชาติ, กล้ามเนื้อกระตุก, ระบบย่อยอาหาร
2. Allspice (Pimento Berry, Jamaica Pepper)
- Pimenta dioica
- ออลสไปซ์
- โรคข้ออักเสบ, ความเมื่อยล้า, ตะคริวของกล้ามเนื้อ, โรคไขข้อ, ความตึงของกล้ามเนื้อ / ข้อ, หนาวสั่น, ไอ, หลอดลมอักเสบ, ตะคริวในกระเพาะอาหาร, ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย, คลื่นไส้, ซึมเศร้า, อ่อนเพลียทางประสาท, ประสาท, ความตึงเครียดและความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
3. Amyris (Torchwood, West Indian Sandalwood)
- Amyris balsamifera
- อะไมริส
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ไอ, เจ็บหน้าอก, ความกระสับกระส่าย, ความเครียด, ดูแลผิว (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
4. Angelica Root
- Angelica archangelica
- แองเจลิการูท
- น้ำมันไวต่อแสง
- ไอ, การติดเชื้อไซนัส, การติดเชื้อไวรัส, โรคไขข้อ, โรคไขข้อ, โรคเกาต์, ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
5. Anise (Aniseed)
- Pimpinella anisum
- เทียนสัตตบุษย์
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- ไอหลอดลมอักเสบโรคหวัดไมเกรนที่เชื่อมโยงกับระบบย่อยอาหารและอาการปวดหัว ทำให้ระบบย่อยอาหารของระบบประสาทสงบลง (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
6. Anise Star (Star Anise)
- Illicium verum
- โป๊ยกั๊ก
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ไขข้อ, หลอดลมอักเสบ, ไอ, จุกเสียด, ตะคริว, ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย, หวัด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
7. Arborvitae (Western Red Cedar, Western Arborvitae)
- Thuja plicata
- ธูจา, อาร์บอไวที, สนหางสิงห์
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- ต้านเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อรา, มะเร็ง (จาก Modern Essentials by Aromatools 8th edition)
B
8. Balm Mint Bush
- Prostanthera melissifolia
- บาล์มมิ้นท์บุช
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- เบิกบาน, ปัญหาผิว, ฟอกอากาศ, ปวดหัว, อึดอัดหน้าอก, สุขภาพระบบทางเดินหายใจ
9. Basil (Sweet Basil, Basil Linalool)
- Ocimum basilicum
- ใบโหระพา
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- กล้ามเนื้อกระตุกและหดตัว, โรคไขข้อ, ปัญหาการย่อยอาหาร, คลื่นไส้ท้องอืด, ปวดประจำเดือน, ปวดศีรษะ, ไมเกรน, ความเครียด, ความอ่อนเพลียทางร่างกายและจิตใจ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
10. Basil Holy (Holy Basil, Tulsi, Basil Tulsi)
- Ocimum sanctum
- กะเพราแดง
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- กล้ามเนื้อกระตุกและหดตัว, ภาวะทางเดินหายใจ, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, กล้ามเนื้อกระตุกในลำไส้, การติดเชื้อปรสิต, ตะคริว, ปวดประจำเดือน, ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน, ปวดศีรษะ, ไมเกรน, ความเหนื่อยล้าทางจิตใจและร่างกาย (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
11. Bergamot
- Citrus bergamia
- ส้มเบอร์กาม็อต
- น้ำมันไวต่อแสง, ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- การติดเชื้อ, ไข้, อาหารไม่ย่อย, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, บาดแผล, สิว, แผลเริม, ภาวะซึมเศร้า, ความเครียด, ความตึงเครียด, นอนไม่หลับ, ความกลัว, วิกฤตทางอารมณ์, การพักฟื้น; การเสริมสร้างอารมณ์ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
12. Bergamot Mint
- Mentha Citrata
- เบอร์กาม็อตมิ้นต์
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ช่วยระบบทางเดินหายใจ, ล้างเมือก, เจ็บกล้ามเนื้อ, การย่อยอาหาร, คลื่นไส้แรงบันดาลใจ (จาก The Heart of Aromatherapy โดย Andrea Butje)
13. Birch (Sweet Birch)
- Betula lenta
- เชอร์รี่เบิร์ช , มะฮอกกานีเบิร์ช, เบิร์ชเครื่องเทศ
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, โรคไขข้อ,, การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ, การอักเสบของโครงกระดูก, โรคปวดเอว, โรคประสาท, ภาวะไหลเวียนโลหิต, อาการบวมน้ำ, แขนขาหนัก (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
14. Black Pepper
- Piper nigrum
- พริกไทยดำ
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ปวดเมื่อยทั่วไป, ปวดท้อง, ปัญหาทางเดินอาหาร, โรคไขข้อ, ภาวะไหลเวียนโลหิต, แขนขาเย็น, หนาวสั่น, อ่อนเพลีย, พักฟื้น; ยาบำรุงประสาททั่วไป (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
15. Blue Cypress
- Callitris intratropica
- สนบลูไซเปรส
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+, หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- โรคข้ออักเสบ, หอบหืด, ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว (จาก 375 Essential Oils and Hydrosols โดย Jeanne Rose)
16. Blue Tansy (Moroccan Blue Chamomile)
- Tanacetum annuum
- บลูแทนซี
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+ หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- ช่วยกให้ผ่อนคลาย, สงบจิตใจที่กังวลมากเกินไป, มีความหนืดเหมือนหมึก น้ำมันมีสีฟ้าเข้ม และอาจเปื้อนเสื้อผ้า วัสดุที่มีรูพรุน และผิวหนังได้
17. Buddha Wood (Desert Rosewood)
- Eremophila mitchellii
- ต้นจันท์
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ความเครียด, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, การนอนไม่หลับ, ไล่แมลง เหมาะสำหรับการทำสมาธิ และการทำน้ำหอม, แก้ปวด, คลายความวิตกกังวล, ลดอาการซึมเศร้า, ลดการอักเสบ, ยากล่อมประสาท, ยาบำรุงระบบภูมิคุ้มกัน
C
18. Cajeput (Cajuput, White Tea Tree)
- Melaleuca cajuputi
- เสม็ดขาว
- โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ, โรคประสาท, อาการปวดตะโพก, เจ็บคอ, ไซนัสอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, ไอ, หวัด, ปัญหาผิวหนังที่เกิดจากปรสิต, การติดเชื้อที่ผิวหนัง, เหาแมลงสัตว์กัดต่อย, อ่อนเพลีย (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
19. Camphor (White Camphor, Camphor Laurel)
- Cinnamomum camphora
- การบูร
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, โรคไขข้อ, การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ, อาการไอ, หลอดลมอักเสบ, หวัด, ปัญหาไซนัส, สิว, ผื่น, การติดเชื้อปรสิตที่ผิวหนัง, การฟกช้ำ, ฟกช้ำ; ขับไล่แมลง (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
20. Caraway (Caraway Seed)
- Carum carvi
- คาราเวย์, เทียนตากบ
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ภาวะระบบทางเดินอาหาร, อาการอาหารไม่ย่อย, อาการกระตุกในช่องท้อง, จุกเสียด, ท้องอืด, ตะคริวในลำไส้และชัก, ลำไส้แปรปรวน, ลำไส้ใหญ่, ลำไส้อักเสบ, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, หลอดลมอักเสบ, ไอ, ความกังวลใจ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
21. Cardamom
- Elettaria cardamomum
- กระวานเทศ
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- อาหารไม่ย่อย, ตะคริวในลำไส้, ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย, คลื่นไส้, ไมเกรนในกระเพาะอาหาร, ท้องผูก, ลำไส้แปรปรวน, ลำไส้ใหญ่, โรคโครห์น, ตะคริวของกล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้อกระตุก, เจ็บหน้าอก, ความอ่อนเพลียและความเหนื่อยล้าทางจิตใจ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
22. Carrot Seed
- Daucus carota
- แครอทป่า
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- ขับสารพิษ, โรคไขข้อ, โรคไขข้อ, อาหารไม่ย่อย, ภาวะคั่งน้ำ, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, กลาก, แผล, โรคสะเก็ดเงิน, สิว (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
23. Cassia (Cinnamon Cassia, Chinese Cinnamon)
- Cinnamomum Cassia
- อบเชยจีน
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- โรคข้ออักเสบ, หวัดและไข้หวัดใหญ่, อาการจุกเสียดท้องร่วง, ปัญหาทางเดินอาหาร, มีไข้, ท้องอืด, คลื่นไส้ (จาก Essential oil & Aromatherapy: An Introductory Guide โดย Sonoma Press)
24. Catnip
- Nepeta cataria
- กัญชาแมว
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- อาการท้องร่วง, ตะคริวในกระเพาะอาหาร, ก๊าซภายในท้อง, หวัด, ยากันยุง (จาก The Complete Aromatherapy & Essential Oils โดย Nerys Purchon & Lora Cantele)
25. Cedarwood Atlas
- Cedrus atlantica
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- การติดเชื้อในทรวงอก, โรคหวัด, สิว, ความผิดปกติของหนังศีรษะ, เซลลูไลท์, ความวิตกกังวล, ความเครียด, ความอ่อนเพลีย, ล้างพิษ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
26. Cedarwood Himalayan
- Cedrus deodara
- ซีดาร์หิมาลัย
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สนับสนุนระบบทางเดินหายใจ, ปรับสมดุลผิวมัน, ความเครียด
27. Cedarwood Texas
- Juniperus mexicana
- ซีดาร์เท็กซัส
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สิว, รังแค, กลาก, ผมมัน, น้ำมันไล่แมลง, ผิวมัน, สะเก็ดเงิน, โรคข้ออักเสบรูมาติซึม, หลอดลมอักเสบ, โรคหวัด, ไอ, ไซนัสอักเสบ, กระเพาะปัสสาวะ, ริดสีดวงทวาร, ความตึงเครียดทางประสาท, ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความเครียด จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
28. Cedarwood Virginian
- Juniperus virginiana
- ซีดาร์เวอร์จิเนีย
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ, ลดความอ้วน, โรคหวัด, หลอดลมอักเสบ, ไอ, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, เซลลูไลท์ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
29. Celery Seed
- Apium graveolens
- ขึ้นฉ่าย
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- เส้นเลือดขอด, ขาหนัก, ท้องผูก, ริดสีดวงทวาร, ภาวะย่อยอาหารที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, ความกังวลใจ, ภาวะซึมเศร้า; ล้างพิษ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
30. Chamomile German (German Chamomile, Blue Chamomile)
- Matricaria chamomilla
- เยอรมันคาโมมายล์
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สิว, ภูมิแพ้, ฝี, แผลไหม้, บาดแผล, โรคผิวหนังอักเสบ, ปวดหู, กลาก, ดูแลเส้นผม, การอักเสบ, แมลงสัตว์กัดต่อย, ผื่น, ผิวหนังที่บอบบาง, ปวดฟัน, ปวดฟัน, บาดแผล, ข้ออักเสบ, ข้ออักเสบ, ปวดกล้ามเนื้อ , โรคประสาท, ไขข้อ, เคล็ดขัดยอก, อาการอาหารไม่ย่อย, จุกเสียด, อาหารไม่ย่อย, คลื่นไส้, ปวดท้อง, ปวดศีรษะ, นอนไม่หลับ, ความตึงเครียดทางประสาท, ไมเกรน,ความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
31. Chamomile Roman (Roman Chamomile)
- Anthemis nobilis / Chamaemelum nobile
- โรมันคาโมมายล์
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- กล้ามเนื้อกระตุกและหดตัว, ไขข้อ, ปวดประจำเดือน, ผื่น, สิว, กลาก, สะเก็ดเงิน, ผิวหนังระคายเคือง, ผิวไหม้, ปัญหาเกี่ยวกับฟันและการงอกของฟัน, นอนไม่หลับวิตกกังวล, หงุดหงิด, ซึมเศร้า, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, แมลงสัตว์กัดต่อย (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
32. Cilantro (Coriander Leaf)
- Coriandrum sativum
- ผักชี, ผักชีใบ
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ความวิตกกังวล, ทำความสะอาดสารพิษ, บำรุงผิว, ช่วยย่อยอาหาร, บรรเทาความเครียด
33. Cinnamon Bark
- Cinnamomum zeylanicum
- เปลือกอบเชย
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- กำจัดแบคทีเรียในอากาศ, การติดเชื้อแบคทีเรีย, แมลงกัดต่อย, การหายใจ, เบาหวาน, โรคถุงลมโป่งพอง, การติดเชื้อรา, ยาบำรุงทั่วไป, กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน, การติดเชื้อ, ความใคร่ต่ำ, เชื้อรา, สนับสนุนตับอ่อน, ความเมื่อยล้าทางร่างกาย, ปอดบวม, ไทฟอยด์, การติดเชื้อในช่องคลอด , ช่องคลอดอักเสบ, การติดเชื้อไวรัส, การทำให้ร่างกายอบอุ่น (จาก Modern Essentials by Aromatools 8th edition)
34. Cinnamon Leaf
- Cinnamomum zeylanicum
- ใบอบเชย
- การติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส, การติดเชื้อปรสิต, การติดเชื้อในลำไส้, การติดเชื้อรา, การติดเชื้อทางเดินหายใจ, ไข้, ไอ, ไข้หวัด, การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ, อาการปวดเมื่อย, โรคไขข้อ, โรคไขข้อ, แขนขาเย็น, ความอ่อนเพลียทางร่างกายทั่วไป, อ่อนเพลีย, อ่อนเพลีย, เหนื่อยตลอดเวลา (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy by Valerie Ann Wormwood)
35. Cistus (Labdanum, Rock Rose)
- Cistus ladanifer
- ซิสทัส
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- การติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่, ภาวะหลอดลม, อาการปวดเมื่อยตามข้อ, ปวดกล้ามเนื้อ, ข้ออักเสบ, บาดแผลสิว, สิว, แผลเป็น, ความกังวล, ความเครียด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood).
36. Citronella
- Cymbopogon nardus / Cymbopogon winterianus
- ตะไคร้หอม
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, สภาพผิวหนังที่ติดเชื้อ, ไข้, ผื่นร้อน, เหงื่อออกมาก, การติดเชื้อรา, การติดเชื้อราที่เท้า, ความเมื่อยล้า, แมลงสัตว์กัดต่อย (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy by Valerie Ann Wormwood)
37. Clary Sage
- Salvia sclarea
- คลารี่ เสจ
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ปัญหาประจำเดือน, ปวดประจำเดือน, เยื่อบุโพรงมดลูก, โรคก่อนมีประจำเดือน, ปัญหาวัยหมดประจำเดือน, ร้อนวูบวาบ, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้อกระตุก, เหงื่อออกมากเกินไป, ปวดหัว, สูญเสียสมาธิ, ความจำ, นอนไม่หลับ, หงุดหงิด, ซึมเศร้า, ความเครียดจากความวิตกกังวล, ความเครียดทางจิตใจ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
38. Clementine
- Citrus clementina
- ส้มคลีเมนไทน์
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ช่วยลดอาการนอนไม่หลับ, ภาวะซึมเศร้า, โรคหวัด, ความเครียด, ปัญหาการย่อยอาหาร, คลีนซิ่งตามธรรมชาติ
39. Clove (Clove Bud)
- Eugenia caryophyllata/Syzygium aromaticum
- กานพลู
- บรรเทาอาการปวด, การติดเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อราผิวหนัง, ติดเชื้อไวรัสหูด, ปวดฟัน, โรคเหงือก, ปวดกล้ามเนื้อ, โรคไขข้อ, ไข้หวัด, หลอดลมอักเสบ, แขนขาอ่อนเพลีย, คลื่นไส้, ท้องอืด, ปวดท้อง, กล้ามเนื้อกระตุกในช่องท้อง, การติดเชื้อปรสิต, หิด, กลาก (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
40. Copaiba (Copaiba Balsam)
- Copaifera officinalis
- โคปาอิบา
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- หลอดลมอักเสบ, เจ็บคอ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, ภาวะเส้นเลือดขอด, ริดสีดวงทวารการ, ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ตะคริวในลำไส้และชัก, ปวดท้อง, ไม่สบายท้อง, ปวดกล้ามเนื้อ, สภาพผิวหนังจากแบคทีเรียและการอักเสบผิวหนังจากเชื้อรา, การติดเชื้อ, โรคเชื้อราที่เล็บ, การติดเชื้อราที่เล็บเท้า (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
41. Coriander Seed
- Coriandrum sativum
- เมล็ดผักชี
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ปัญหาการย่อยอาหาร, ท้องอืด, กล้ามเนื้อกระตุกในช่องท้อง, ไม่สบายท้อง, ลำไส้แปรปรวน, ขับสารพิษ, ความตึงเครียดทางประสาท, ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ, เหนื่อยตลอดเวลา, ความอ่อนเพลียทางอารมณ์ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
42. Cumin
- Cuminum cyminum
- ยี่หร่า
- น้ำมันไวต่อแสง
- การสะสมของของเหลว และสารพิษ, การไหลเวียนไม่ดี, อาการจุกเสียดอาการอาหารไม่ย่อย, ท้องอืด, แก๊ส, อาการกระตุก, อ่อนเพลีย, ปวดศีรษะ, ไมเกรนอาการอ่อนเพลียทางประสาท (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
43. Cypress
- Cupressus sempervirens
- ไซเปรส
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- เส้นเลือดขอด, ของเหลวคั่ง, ริดสีดวงทวาร, ภาวะเลือดคั่ง, ขาหนักและเหนื่อย, บวมน้ำ, ไขข้อ, ปวดประจำเดือน, อ่อนเพลียในวัยหมดประจำเดือน, ร้อนวูบวาบ, เซลลูไลท์, ไอแห้ง, หลอดลม, โรคหอบหืด, ภาวะทางเดินหายใจ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
D
44. Davana
- Artemisia pallens
- โกฐจุฬาลัมพา
- การติดเชื้อแบคทีเรีย, เจ็บหน้าอก, ไอ, หวัด, ไข้หวัดใหญ่, กระเพาะอาหารประสาท, อาหารไม่ย่อย, คลื่นไส้, ปวดประจำเดือน, อาการวัยหมดประจำเดือน, อาการอ่อนเพลียทั่วไป, ความวิตกกังวล, ความเครียด, ความหงุดหงิด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
45. Dill (Dill Weed or Dill Seed)
- Anethum graveolens
- ผักชีลาว
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+, หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- อาการจุกเสียด, อาหารไม่ย่อย, ท้องอืด, ระบบทางเดินอาหาร, ตะคริวในกระเพาะอาหาร, ลำไส้แปรปรวน, ท้องผูก, ขับสารพิษ, ปวดศีรษะ, ปวดท้องประจำเดือน, กระตุ้นการย่อยอาหาร, ความกังวลใจ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
E
46. Elemi
- Canarium luzonicum
- เอเลมี, แอฟริกันโอลีฟ
- การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ, ไอเรื้อรัง, โรคหวัด, ภาวะหลอดลมที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้อที่ทำงานมากเกินไป, สภาพผิวหนังที่ติดเชื้อ, บาดแผล, อ่อนเพลีย (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
47. Eucalyptus Dives (Peppermint Eucalyptus)
- Eucalyptus Dives
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ยูคาลิปตัสไดฟ์
- ารติดเชื้อทางเดินหายใจ, ไซนัสอักเสบ, ปวดศีรษะไซนัส, ไข้หวัดใหญ่, ไข้, ปวดศีรษะ, ไมเกรน, โรคไขข้อ, ข้ออักเสบ, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ตะคริวที่ขา, ตะคริวในช่องท้อง, ปวดประจำเดือน, โรคประสาท, การอักเสบ, เซลลูไลท์, การติดเชื้อปรสิต, เหา, อ่อนเพลีย, สิว, (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
48. Eucalyptus Globulus
- Eucalyptus globulus
- ยูคาลิปตัสโกลบูลัส, โกฐจุฬารศ
- การติดเชื้อทางเดินหายใจ, หลอดลมอักเสบ, โรคติดเชื้อ, ไข้, โรคหวัด, ไซนัสอักเสบ, อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, โรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบ, การติดเชื้อในปัสสาวะ, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, การติดเชื้อปรสิต (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood, หน้า 585-586).
49. Eucalyptus Lemon (Lemon Eucalyptus)
- Eucalyptus citriodora
- ยูคาลิปตัสเลม่อน
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ, การติดเชื้อราที่ผิวหนัง, การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง, แผล, บาดแผล, ระบบทางเดินหายใจ, โรคหอบหืด, ไข้, แคนดิดา, แมลงกัดต่อย, ไล่แมลง (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood, หน้า 586)
50. Eucalyptus Radiata
- Eucalyptus radiata
- ยูคาลิปตัสเรเดียต้า
- การติดเชื้อทางเดินหายใจ, หลอดลมอักเสบ, โรคหวัด, ไซนัสอักเสบ, จมูกอักเสบ, หวัด, ไข้หวัดใหญ่, ไข้, หอบหืด, ไขข้อ, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ปวดเส้นประสาท, ปวดท้อง, ปวดประจำเดือน, ปวดหัว, อ่อนเพลียทางจิต, อ่อนเพลีย, แมลงต่อยและ สารกัด, ยากระตุ้นทั่วไปและยาชูกำลัง (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood, หน้า 587)
F
51. Fennel (Sweet Fennel)
- Foeniculum vulgare
- ผักชีล้อม, ผักชีลาว, ผักชีฝรั่ง
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, อาการจุกเสียด, อาหารไม่ย่อย, อาการกระตุกของระบบทางเดินอาหาร, ท้องอืด, คลื่นไส้, ท้องผูก, อาการลำไส้แปรปรวน, อาการกระตุกในช่องท้อง, ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน, ปวดประจำเดือน, กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน, ภาวะเจริญพันธุ์, เยื่อบุโพรงมดลูก, อาการวัยหมดประจำเดือน, ขับสารพิษ, เซลลูไลท์, ภาวะคั่งน้ำ , ขาหนัก, หลอดลมอักเสบ, ภาวะทางเดินหายใจ, การติดเชื้อปรสิต (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood, หน้า 588)
52. Fir Balsam (Balsam Fir, Canadian Fir Needle)
- Abies balsamea
- เฟอร์บัลซัม
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- แผลไฟไหม้, บาดแผล, ริดสีดวงทวาร, บาดแผล, โรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบ, โรคหวัด, ไอเรื้อรัง, เจ็บคอ, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, ภาวะซึมเศร้า, ความตึงเครียดทางประสาท, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless, หน้า 41-42)
53. Fir Douglas (Douglas Fir)
- Pseudotsuga menziesii
- เฟอร์ดักลาส
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- การสนับสนุนระบบทางเดินหายใจ, กล้ามเนื้อกระตุก, ไอ, เป็นหวัด, ไข้หวัด, การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน, ขาดสมาธิ, ความเครียด
54. Fir Silver (Silver Fir, Silver Spruce, White Fir)
- Abies alba
- เฟอร์ซิลเวอร์, เฟอร์เงิน, เฟอร์เข็มเงิน, ต้นสนสีเงิน, เฟอร์สีขาว
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- โรคหวัด, ไซนัสอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, ไอแห้ง, โรคไขข้อ, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและปวด, ไข้, ความวิตกกังวล, ความตึงเครียด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood หน้า 588)
55. Fragonia
- Agonis fragrans
- ฟรานโกเนีย
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- บาดแผล, กัด, ต่อย, ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทั่วไป, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและข้อ, โรคไขข้อ, โรคไขข้อ, หอบหืด, หลอดลมอักเสบ, ไอ, หวัด, ไข้หวัดใหญ่, ไซนัสอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, อาการปวดประจำเดือน, ช่องคลอดอักเสบ, ความวิตกกังวล, ความเศร้า, การนอนไม่หลับ, อารมณ์แปรปรวน, ความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
56. Frankincense Carterii (Olibanum)
- Boswellia carterii
- กำยาน, แฟรงกินเซนส์
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ไอ, หวัด, หลอดลมอักเสบ, โรคหอบหืด, การติดเชื้อที่ผิวหนัง, แผลเป็น, บาดแผล, การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ, ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ, ความหดหู่, ความกังวลใจ, ความเครียด, ความตึงเครียด, (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood, หน้า 589).
57. Frankincense Sacred
- Boswellia sacra
- กำยานศักดิ์สิทธิ์, กำยาน, แฟรงกินเซนส์
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ, ความหดหู่, ความกังวลใจ, ความเครียด, สมาธิ
G
58. Galangal Root (Greater Galangal, Siamese Ginger)
- Alpinia galanga
- รากข่า, ข่าใหญ่, ขิงสยาม
- ระบบย่อยอาหาร, ความเมื่อยล้า, ข้อต่อและกล้ามเนื้อตึง
59. Galbanum
- Ferula galbaniflua
- กัลบานัม
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ฝี, สิว, บาดแผล, สมานเนื้อเยื่อแผลเป็น, การอักเสบ, ปรับสีผิว, ริ้วรอย, การไหลเวียนไม่ดี, อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, โรคไขข้อ, โรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบ, โรคหวัด, ไอเรื้อรัง, ช่องท้อง ตะคริว, ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย, ความตึงเครียดทางประสาท, ความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
60. Geranium
- Pelargonium graveolens
- เจอร์เรเนียม
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง, ปวดประจำเดือน, ภาวะมีบุตรยาก, เยื่อบุโพรงมดลูก, โรคก่อนมีประจำเดือน, อาการวัยหมดประจำเดือน, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต, โรค Raynaud, เส้นเลือดขอด, โรคริดสีดวงทวาร, โรคประสาท, ความผิดปกติของผิวหนังประสาท, ภาวะซึมเศร้า, ความเมื่อยล้า, วิกฤตทางอารมณ์, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
61. Ginger
- Zingiber officinale
- ขิง
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- โรคข้ออักเสบ, ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, การไหลเวียนไม่ดี, ไขข้อ, เคล็ดขัดยอก, โรคหวัด, ไอ, ไซนัสอักเสบ, เจ็บคอ, อาการจุกเสียด, ท้องร่วง, ตะคริวในช่องท้อง, ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย, เบื่ออาหาร, คลื่นไส้, อ่อนเพลีย, อ่อนเพลียทางประสาท (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
62. Gingergrass (Palmarosa)
- Cymbopogon martinii var. sofia
- พามาโรช่า
- สนับสนุนระบบทางเดินหายใจ, บวมช้ำ, เจ็บกล้ามเนื้อและข้อต่อ, ข้อต่อแข็ง, การไหลเวียนไม่ดี, ความเครียด (จาก The Heart of Aromatherapy โดย Andrea Butje)
63. Goldenrod
- Solidago canadensis
- ดอกสร้อยทอง
- สิว, บาดแผล, การอักเสบของผิวหนัง, แมลงสัตว์กัดต่อย, แผล, หวัด, หนาวสั่น, ไอ, ไข้ละอองฟาง, ภูมิแพ้, กล่องเสียงอักเสบ, ระบบทางเดินหายใจ, การติดเชื้อไซนัส, เจ็บคอ, ไข้หวัด, เลือดคั่งในตับ, ตับอักเสบ, ไขมันพอกตับ, ระบบทางเดินปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ (จาก The Encyclopedia of Essential Oils by Julia Lawless)
64. Grapefruit
- Citrus paradisi
- เกรปฟรูต
- น้ำมันไวต่อแสง, ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สิว, ผิวมัน, ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม, ปรับสีผิวและเนื้อเยื่อ, เซลลูไลติส, ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ, โรคอ้วน, ภาวะคั่งน้ำ, หนาวสั่น, ไข้หวัด, ภาวะซึมเศร้า, ปวดหัว, ความอ่อนเพลียทางประสาท, ความเครียด (จาก จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
H
65. Helichrysum (Everlasting, Immortelle)
- Helichrysum italicum
- อิมมอคแทล
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- บรรเทาอาการปวด, ช้ำ, บาดแผล, ฟกช้ำ, ไอ, ริดสีดวงจมูก, ตะคริวในช่องท้อง, กล้ามเนื้อกระตุก, โรคไขข้อ, บวมน้ำ, เส้นเลือดขอด, ริดสีดวงทวาร, ภาวะไหลเวียนโลหิต, แผล, สิว, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy by Valerie Ann Wormwood)
66. Hemlock (Spruce Hemlock, Tsuga)
- Tsuga canadensis
- เฮมล็อก
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ, โรคไขข้อ, หอบหืด, หลอดลมอักเสบ, ไอ, ทางเดินหายใจ, โรคหวัด, ติดเชื้อ, ความวิตกกังวล, ความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
67. Hemp (Cannabis)
- Cannabis sativa
- กัญชง
- ปรับสภาพผิว, การออกแรงมากเกินไป, ความชรา, ความเครียด, ความวิตกกังวล, ความเจ็บปวด, การนอนหลับ, เบื่ออาหาร
68. Ho Wood
- Cinnamomum camphora
- ไม้โฮ, การบูร
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ไข้หวัดใหญ่, หวัด, หนาวสั่น, การติดเชื้อทางเดินหายใจจากแบคทีเรียและไวรัส, ปวดประจำเดือน, การติดเชื้อในช่องคลอด, การติดเชื้อปรสิตที่ผิวหนัง, บาดแผล, แผลเปื่อย, กลาก, สิว, ความเครียด, ความวิตกกังวล (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy by Valerie Ann Wormwood)
69. Hyssop
- Hyssopus officinalis var. decumbens
- หุสบ
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- ไอ, หวัด, ไข้หวัดใหญ่, หลอดลมอักเสบ, โรคหวัด, โรคหอบหืด, การติดเชื้อในหลอดลม, การฟกช้ำ, ฟกช้ำ, บาดแผล, โรคไขข้อ, โรคไขข้อ, อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ปัญหาการย่อยอาหาร (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy by Valerie Ann Wormwood).
J
70. Jasmine Absolute
- Jasminum grandiflorum
- จัสมินแอบโซลูท, มะลิก้านแดง
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ภาวะมีบุตรยาก, ปวดประจำเดือน, กล้ามเนื้อกระตุกในช่องท้อง, ความตึงเครียดของประสาท, ความกังวลใจ, สภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, ความง่วง, ความเหนื่อยล้า, ความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy by Valerie Ann Wormwood).
71. Juniper (Juniper Berry)
- Juniperus communis
- จูนิเปอร์, จูนิปัส
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, ท้องอืด, ปวดประจำเดือน, ขาหนัก, ขับสารพิษ, เซลลูไลท์, โรคอ้วน, โรคเกาต์, โรคไขข้อ, สิว, แผลพุพอง, กลาก, ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ, เหนื่อยล้าเรื้อรัง, ความวิตกกังวล, เครียด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
K
72. Kunzea
- Kunzea ambigua
- คุนเซีย, คันเซีย
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ช่วยระบบทางเดินหายใจ, น้ำมูก, ปวดศีรษะ, ไซนัส, ไข้หวัด, เจ็บกล้ามเนื้อ, ไล่แมลง (จาก The Heart of Aromatherapy โดย Andrea Butje)
L
73. Laurel Leaf (Bay Leaf, Bay Laurel, Sweet Bay)
- Laurus nobilis
- ใบเบย์
- ไข้หวัดใหญ่, โรคไขข้อ, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, โรคประสาท, โรคข้ออักเสบ, ภาวะไหลเวียนโลหิต, เชื้อราแคนดิดา, การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและหลอดลม, ปัญหาทางเดินอาหาร, ท้องอืด, หวัด, ไข้หวัด, ผื่นที่ผิวหนัง, แผล, การติดเชื้อทางทันตกรรม, เชื้อราที่เท้า, ความกังวลใจ, ความเหนื่อยล้าโดยทั่วไป (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
74. Lavandin
- Lavandula intermedia
- ลาเวนเดอร์ขอบเงิน
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- การติดเชื้อที่ผิวหนัง, บาดแผล, ปวดประจำเดือน, ตะคริว, กล้ามเนื้อกระตุกอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ, ไมเกรน, ความเครียด, การติดเชื้อทางเดินหายใจ, สิว, บรรเทาอาการปวด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
75. Lavender (True Lavender)
- Lavandula angustifolia
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ลาเวนเดอร์สามัญ
- การอักเสบ, การติดเชื้อที่ผิวหนัง, บาดแผล, แผลพุพอง, ผื่น, อาการคัน, กลาก, โรคสะเก็ดเงินประสาท, ผิวไหม้, แผลไหม้, กล้ามเนื้อกระตุก, กล้ามเนื้อเกร็ง, ตะคริวในช่องท้อง, ปวดศีรษะ, ไมเกรน, นอนไม่หลับ, หงุดหงิด, สิว, แมลงสัตว์กัดต่อย, ความเครียด, ความวิตกกังวล, ความตื่นตระหนก, ไล่แมลง (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
76. Lavender (Spike Lavender)
- Lavandula latifolia
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ลาเวนเดอร์โปรตุเกส
- การติดเชื้อที่ผิวหนัง, บาดแผล, กล้ามเนื้อกระตุก, กล้ามเนื้อหดตัว, ตะคริวในช่องท้อง, ปวดศีรษะ, ไมเกรน, สิว, แมลงกัดต่อย, ไล่แมลง (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood).
77. Lemon
- Citrus limon
- เลม่อน
- น้ำมันไวต่อแสง, ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สิว, โรคโลหิตจาง, เล็บเปราะ, ฝี, บาดแผล, ผิวหนังมัน, เริม, แมลงสัตว์กัดต่อย, แผลในปาก, เส้นเลือดขอด, หูด, โรคไขข้อ, เซลลูไลติส, ความดันโลหิตสูง, เลือดกำเดาไหล, การไหลเวียนไม่ดี, โรคไขข้อ , หอบหืด, โรคติดเชื้อในลำคอหลอดลมอักเสบ, โรคหวัด, รอาหารไม่ย่อย, ไข้หวัดใหญ่, ไข้และการติดเชื้อ (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
78. Lemongrass
- Cymbopogon flexuosus
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- ตะไคร้
- ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, อาหารไม่ย่อย, ลำไส้ใหญ่, ขับปัสสาวะ, ขับสารพิษ, เซลลูไลท์, ไข้, การติดเชื้อที่ไม่เฉพาะเจาะจง, ความอ่อนเพลียทางร่างกายและจิตใจ, สิว, แมลงกัดต่อย, ไล่แมลง (จาก The Complete Book of Essential Oils และอโรมาเธอราพีโดย Valerie Ann Wormwood)
79. Lime
- Citrus aurantifolia
- มะนาว
- น้ำมันไวต่อแสง, ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ปัญหาการย่อยอาหาร, เบื่ออาหาร, ขับสารพิษ, เซลลูไลท์, การติดเชื้อในลำคอ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, เจ็บคอ, ไข้หวัดใหญ่, ง่วง, อ่อนเพลียเรื้อรัง, อ่อนเพลียทางจิต (จาก The Complete Book of Essential Oils และอโรมาเธอราพีโดย Valerie Ann Wormwood))
M
80. Magnolia
- Michelia alba
- จำปี
- แผลเป็น, บาดแผล, ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ, ตะคริวในช่องท้อง, กล้ามเนื้อกระตุกในลำไส้, ความวิตกกังวลที่เกิดจากความกลัว, นอนไม่หลับ, ความเครียด, ภาวะซึมเศร้า (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
81. Mandarin
- Citrus reticulata / citrus nobilis
- ส้มแมนดาริน
- น้ำมันไวต่อแสง, ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ระบบทางเดินอาหาร, อาการกระตุกของประสาท, กล้ามเนื้อกระตุกในลำไส้, IBS, ปวดท้อง, ท้องผูก, เซลลูไลท์, นอนไม่หลับ, ความผิดปกติของการนอนหลับ,ความหงุดหงิด, ความเครียด, ปัญหาผิว (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood).
82. Manuka (New Zealand Tea Tree)
- Leptospermum scoparium
- มานูก้า
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สิว, ฝี, แผลกดทับ, แผลพุพอง, แผลไหม้, ผิวหนังแตก, รังแค, ผิวหนังอักเสบ, กลาก, การติดเชื้อรา, ผิวมัน, สิว, แผล, ผิวไหม้, ไอ, หวัด, ไข้หวัด, โรคหอบหืด, ไข้ละอองฟาง, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ปวดเมื่อย, ข้อตึง (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
83. Marjoram (Sweet Marjoram)
- Origanum majorana
- มาจอแรม
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- คลายกล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้อกระตุก, ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดเมื่อยทั่วไป, ชา, ตึงตามร่างกาย, ปวดท้อง, ปวดประจำเดือน, ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน, อาการวัยหมดประจำเดือน, ฟกช้ำ, ปวดศีรษะ, ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, กล้ามเนื้อกระตุกในช่องท้อง, อาหารไม่ย่อย, ลำไส้กระตุก, ท้องผูก, อาการลำไส้แปรปรวน, โรคลำไส้แปรปรวน, การนอนไม่หลับ, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, ความวิตกกังวล (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
84. May Chang (Litsea)
- Litsea cubeba
- ลิซเซีย คูบีบ้า
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- สิว, ผิวหนังอักเสบ, ผิวมัน, ไล่แมลง, จุดที่ผิวหนัง, ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย
85. Melissa (Lemon Balm)
- Melissa officinalis
- สะระแหน่, เลมอนบาล์ม
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- นอนไม่หลับ, ความผิดปกติของการนอนหลับ, อาหารไม่ย่อย, คลื่นไส้, การติดเชื้อรา, แคนดิดา, การติดเชื้อไวรัสที่ผิวหนัง, เริม, อาการวัยหมดประจำเดือน, การขับสารพิษ, ความกังวล, ความเครียดและอาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
86. Myrrh
- Commiphora myrrha
- หลีกเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- เมอรร์, ไม้หอม, มดยอบ
- ผิวหนังแตก, กลากเกลื้อน, บาดแผล, ริ้วรอย, โรคข้ออักเสบ, หอบหืด, หลอดลมอักเสบ, ไอ, แผลในปาก, เหงือกอักเสบ, เจ็บคอ, อาการอาหารไม่ย่อย, ริดสีดวงทวาร, เบื่ออาหาร, อาการคัน (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
87. Myrtle
- Myrtus communis
- เมอร์เทิล, ไมร์เทิล
- หลอดลมอักเสบ, การติดเชื้อไซนัส, กล่องเสียงอักเสบ, การติดเชื้อในหลอดลม, ไอ, หวัด, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, ขาหนัก, นอนไม่หลับ, โรคผิวหนัง, สะเก็ดเงิน, สิว, ฝี, การติดเชื้อปรสิต, เหา, ไรกัด, ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ และร่างกาย (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
N
88. Neroli (Orange Blossom)
- Citrus aurantium
- ส่มซ่า, เนโรลี
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- รอยแผลเป็น, รอยแตกลาย, เส้นเลือดด้าย, ผิวแพ้ง่าย, ปรับสีผิว, ริ้วรอย, การไหลเวียนไม่ดี, ท้องร่วง, จุกเสียด, ท้องอืด, กล้ามเนื้อกระตุก, อาหารไม่ย่อย, ความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า, ความตึงเครียดทางประสาท, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
89. Niaouli
- Melaleuca quinquenervia
- ใบเสม็ดกว้าง
- หลอดลมอักเสบ, ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ, ไข้หวัดใหญ่, ความแออัดของไซนัส, เจ็บคอ, ไอ, หวัด, การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ, ผื่น, สิว, บาดแผล (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
90. Nootka Tree
- Cupressus nootkatensis
- ซีดาร์เหลือง
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ยากล่อมประสาท, ต้านการอักเสบ, ฆ่าเชื้อ, ยาแก้ไข้, ยาสมานแผล, ไล่แมลง, ยากล่อมประสาท
91. Nutmeg
- Myristica fragrans
- จันทน์เทศหอม
- ระบบทางเดินอาหาร, คลื่นไส้, ปวดท้อง, โรคไขข้ออักเสบ, ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ, ตะคริว, ประจำเดือน, นอนไม่หลับ, กระสับกระส่ายหงุดหงิด, ความตึงเครียด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
O
92. Orange (Sweet Orange, Wild Orange)
- Citrus sinensis
- ส้มหวาน, ส้มป่า
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ผิวหมองคล้ำและมัน, แผลในปาก, การกักเก็บน้ำ, หนาวสั่น, ท้องผูก, อาการอาหารไม่ย่อย, หวัด, ความตึงเครียดทางประสาท, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
93. Oregano
- Oreganum vulgare
- ออริกาโน
- หลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- การติดเชื้อไวรัส, การติดเชื้อแบคทีเรีย, การติดเชื้อทางเดินหายใจ, อาการปวดกล้ามเนื้อ
P
94. Palmarosa
- Cymbopogon martinii
- พาลมาโรซา, พามาโรช่า
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ไซนัสอักเสบ, เมือก, กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ, การติดเชื้อแบคทีเรีย, ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, แผลเป็น, บาดแผล, สิว, ฝี, การติดเชื้อรา, ความเมื่อยล้าทั่วไป, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ความเครียด, หงุดหงิด, กระสับกระส่าย, แมลงกัดต่อย (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy by Valerie Ann Wormwood)
95. Patchouli
- Pogostemon cablin
- พัตชูลี, พิมเสน
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สิว, ผิวแตก, รังแค, ผิวหนังอักเสบ, กลาก, การติดเชื้อรา, การดูแลเส้นผม, แผลพุพอง, ไล่แมลง, ผมและผิวหนังมัน, รูขุมขนเปิด, บาดแผล, ริ้วรอย, อ่อนเพลียทางประสาท, ความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
96. Peppermint
- Mentha piperita
- แปปเปอร์มินต์, สะระแหน่
- ความตื่นตัวสดชื่น, สารต้านอนุมูลอิสระ, หอบหืด, ความเมื่อยล้าเรื้อรัง, เลือดคั่ง, ท้องผูก, ตะคริว, เป็นลม, กลิ่นปาก, ปวดหัว, โรคลมแดด, อาหารไม่ย่อย, อาการคัน, เจ็ทแล็ก, ไมเกรน, ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ, เมื่อยล้า, คลื่นไส้, ไซนัสอักเสบ (จาก Modern Essential Oils Eighth Edition)
97. Peru Balsam (Balsam Peru)
- Myroxylon pereirae
- เปรูบัลซัม
- ผิวหนังผื่น, แผลตุ่ม, แผลอักเสบ, หิด, กลาก, แผลกดทับ, ริดสีดวงทวาร, ไอ, หลอดลมอักเสบ, เหา, รังแค, อาการไอ, ภาวะทางเดินหายใจ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood).
98. Petitgrain
- Citrus aurantium
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- เพตติเกรน, ส้มซ่า
- สิว, ผิวหนังและผมมัน, ปรับสีผิว, อาการอาหารไม่ย่อย, ท้องอืด, นอนไม่หลับ, อ่อนเพลียทางประสาท และสภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
99. Pine (Scotch Pine, Scots Pine)
- Pinus sylvestris
- สนไพน์
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- โรคไขข้อ, ปวดกล้ามเนื้อ, ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ, ขาหนัก, โรคเกาต์, การติดเชื้อในหลอดลม, ไซนัส, อาการอ่อนเพลียทั่วไป, ความเหนื่อยล้า, ความอ่อนเพลียทางจิตใจและประสาท (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood).
100. Pink Pepper
- Schinus molle
- พริกไทยชมพู
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ต้านเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อรา, ต้านการอักเสบ, ต้านไวรัส, ต้านจุลชีพ, ยาแก้ไข้,ยาสมานแผล, ขับปัสสาวะ
101. Plai
- Zingiber cassumunar
- ไพล
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สิว, บาดแผล, รอยแตกลาย, แผลเป็น, ปวดเมื่อย, การอักเสบ, ตะคริว,
R
102. Ravensara
- Ravensara Aromaatica
- ราเวนซารา
- หวัดไข้หวัดใหญ่, การติดเชื้อแบคทีเรีย, การติดเชื้อไวรัส, งูสวัด, หลอดลมอักเสบ, การติดเชื้อทางเดินหายใจ, ปวดกล้ามเนื้อ, ไซนัสอักเสบ, ริดสีดวงจมูก (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
103. Ravintsara (Ho Leaf)
- Cinnamomum camphora
- การบูร
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อต่อ, ไอ, หวัด, โรคทางเดินหายใจ, ไซนัสอักเสบ (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
104. Rosalina (Lavender Tea Tree)
- Melaleuca ericifolia
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สนับสนุนระบบทางเดินหายใจ, ภูมิแพ้, ไซนัส, น้ำมูก, เจ็บคอ, ไอ, การติดเชื้อ, การอักเสบ (จาก The Heart of Aromatherapy โดย Andrea Butje)
105. Rose (Rose Otto, Bulgarian Rose, Damask Rose)
- Rosa damascena
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- โรส, กุหลาบ, กุหลาบมอญ
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์เพศหญิง, ภาวะมีบุตรยาก, ประจำเดือนมาไม่ปกติ, ประจำเดือน, ปวดประจำเดือน, ภาวะไหลเวียนโลหิต, สิว, ผิวหนังขาดน้ำ, แผลเป็น, ริ้วรอยก่อนวัย, ภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, ความตึงเครียดทางประสาท, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
106. Rose Absolute (Provence Rose, Cabbage Rose)
- Rosa centifolia
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- โรสแอบโซลูท, กุหลาบบัลแกเรีย, กุหลาบโมร็อกโก
- ผิวแห้ง, กลาก, ริ้วรอย, ใจสั่น, การไหลเวียนไม่ดี, หอบหืด, ไอ, ไข้ละอองฟาง, คลื่นไส้, ประจำเดือนผิดปกติ, ความผิดปกติของมดลูก, ภาวะซึมเศร้า, นอนไม่หลับ, ปวดศีรษะ, ความตึงเครียดทางประสาท, ความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
107. Rose Geranium (Pelargonium)
- Pelargonium roseum
- โรสเจอเรเนียม
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สิว, รอยฟกช้ำ, เส้นเลือดฝอยแตก, แผลไฟไหม้, ผิวหนังที่มีเลือดคั่ง, บาดแผล, ผิวหนังอักเสบ, กลาก, กลาก, เซลลูไลติส, เหา, ผิวมัน, เจ็บคอ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, ความตึงเครียดทางประสาท, โรคประสาท, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, ไล่แมลง (จาก The Complete Aromatherapy and Essential Oils Sourcebook โดย Julia Lawless)
108. Rosemary
- Rosmarinus officinalis
- โรสแมรี่
- สิว, รังแค, ผิวหนังอักเสบ, กลาก, ผมมัน, ไล่แมลง, ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม, หิด, กระตุ้นหนังศีรษะ, เหา, เส้นเลือดขอด, ภาวะคั่งน้ำ, โรคเกาต์, ปวดกล้ามเนื้อ, ใจสั่น, การไหลเวียนไม่ดี, โรคไขข้อ , โรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบ, ไอกรน, ลำไส้ใหญ่, อาการอาหารไม่ย่อย, ท้องอืด, ดีซ่าน, อาการปวดท้อง, หวัด, ไข้หวัด, อาการอ่อนเพลีย, ปวดศีรษะ, ความดันเลือดต่ำ, โรคประสาท, ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ, ความอ่อนเพลียทางประสาทและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless).
109. Rosewood (Bios de Rose)
- Aniba rosaeodora
- โรสวูด, ไม้เนื้อแดง
- การติดเชื้อในหลอดลม, ต่อมทอนซิลอักเสบ, ไอ, ปวดศีรษะจากความเครียด, สิว, กลาก, สะเก็ดเงิน, แผลเป็น, แมลงสัตว์กัดต่อย, ภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, ยาชูกำลัง (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
S
110. Sage (Dalmatian Sage, Common Sage)
- Salvia officinalis
- เสจ
- หลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์/ ให้นมบุตร
- สิว, บาดแผล, รังแค, ผิวหนังอักเสบ, กลาก, เหงื่อออกมาก, ผมร่วง, เหงือกอักเสบ, การติดเชื้อที่เหงือก, แผลที่ผิวหนัง, ข้ออักเสบ, ภาวะคั่งน้ำ, อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, การไหลเวียนไม่ดี, โรคไขข้อ, โรคหอบหืด, ไอ, กล่องเสียงอักเสบ, โรคดีซ่าน, ประจำเดือนขาด, ไข้หวัด, ปวดศีรษะ, ประสาทอ่อนเพลีย, ภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด (จาก The Encyclopedia of Essential Oils โดย Julia Lawless)
111. Sandalwood East Indian
- Santalum album
- จันท์เทศขาว
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- อาการไอ, เจ็บคอ, การติดเชื้อในปัสสาวะ, การติดเชื้อในช่องคลอด, ขาหนัก,แผลเป็น, นอนไม่หลับ, วิตกกังวล, ความเครียด, อ่อนเพลียทางประสาท, ภาวะซึมเศร้า (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
112. Saro (Mandravasarotra)
- Cinnamosma fragrans
- หลอดลมอักเสบ, โรคหวัด, ไอ, หวัด, ไข้หวัดใหญ่, ไซนัสอักเสบ, ปวดกล้ามเนื้อ, การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ, เซลลูไลท์, บาดแผล, ฝี, ความอ่อนเพลียทางร่างกาย (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
113. Savory Summer
- Satureja hortensis
- ซัมเมอร์ ซาวอรี
- การติดเชื้อในหลอดลม, โรคหวัด, ไข้หวัดใหญ่, อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, การติดเชื้อรา, แมลงสัตว์กัดต่อย (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
114. Savory Winter (Mountain Savory, Winter Savory)
- Satureja montana
- วินเทอร์ ซาวอรี
- การติดเชื้อไวรัส, การติดเชื้อแบคทีเรีย, การติดเชื้อทางเดินหายใจ, หลอดลมอักเสบ, การติดเชื้อรา, อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, ปวดเมื่อยตามโครงร่าง, ปัญหาทางเดินอาหาร, บาดแผล, ฝี (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood) .
115. Spearmint
- Mentha spicata / Mentha cardiaca
- สเปียร์มินต์
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- อาการจุกเสียด, อาการอาหารไม่ย่อย, คลื่นไส้, ท้องอืด, ทางเดินอาหาร, ปวดท้อง, โรคประสาท, ปวดหลัง, ปวดกล้ามเนื้อ, ไมเกรนประสาท, ความเหนื่อยล้าทางประสาท (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
116. Spikenard (Nard, Jatamansi)
- Nardostachys jatamansi
- โกฐชฎามังสี
- นอนไม่หลับ, ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน, กล้ามเนื้อกระตุก, การหดตัวของกล้ามเนื้อ, โรคประสาท, อาการปวดตะโพก, ริ้วรอย, ความตึงเครียดทางร่างกาย, สภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, ความวิตกกังวล, ความตึงเครียดทางประสาท, ผ่อนคลาย, สงบ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
117. Spruce Black (Black Spruce)
- Picea mariana
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- การติดเชื้อในหลอดลม, โรคหวัด, ไซนัส, โรคไขข้อ, โรคเกาต์, กล้ามเนื้อออกกำลังมากเกินไป, ข้อต่อแข็ง, ความเครียดของกล้ามเนื้อ, เอ็นอักเสบ, เซลลูไลท์ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Wormwood)
T
118. Tangerine
- Citrus reticulata
- ส้มแมนดาริน
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- นอนไม่หลับ, ความอ่อนเพลียทางประสาท, กล้ามเนื้อกระตุกเล็กน้อย, เซลลูไลท์, ปัญหาการย่อยอาหาร, การขับสารพิษ, ท้องอืด, ท้องผูก, หงุดหงิด, วิตกกังวล (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
119. Tarragon
- Artemisia dracunculus
- ทาร์รากอน
- หลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตรการ
- อาการไม่ย่อย, ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย, อาการกระตุกในลำไส้, ปัญหาระบบทางเดินอาหาร, ท้องผูก, คลื่นไส้, ตะคริวของกล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้อกระตุก, โรคไขข้อ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood).
120. Tea Tree (Melaleuca)
- Melaleuca alternifolia
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ทีทรี
- การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง, การติดเชื้อปรสิตที่ผิวหนังการติดเชื้อทางเดินหายใจ, ไซนัสอักเสบ, จมูกอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, บาดแผล, แผล, สิว, ฝี, เหา, การติดเชื้อรา, หูด (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
121. Thyme (Thyme Linalool, Thyme Thymol)
- Thymus vulgaris
- ไธม์, ไทม์
- ไข้หวัดใหญ่, ไอ, หวัด, หลอดลมอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, จมูกอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, เจ็บคอ, การติดเชื้อที่หน้าอกหลอดลม, การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่ผิวหนัง, ปัญหาการไหลเวียนโลหิต, แขนขาเย็น, ชา, ปวดกล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, โรคไขข้อ, อาการอ่อนเพลียทั่วไป, อ่อนเพลียเรื้อรัง, สิว, หูด, สมาธิ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
122. Turmeric
- Curcuma longa
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ขมิ้นชัน
- ภาวะทางเดินอาหาร, อาหารไม่ย่อย, อาการอาหารไม่ย่อย, ตะคริวในกระเพาะอาหาร, กล้ามเนื้อกระตุกในลำไส้, อาการปวดเมื่อยและปวดทั่วไป, โรคไขข้อ, โรคไขข้ออักเสบ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
V
123. Valerian
- Valeriana wallichii
- วาเลเรียน
- การติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร, นอนไม่หลับ, ความกังวลใจ, ความเครียด, ปวดศีรษะ, ไมเกรนที่เกิดจากความเครียด, กล้ามเนื้อกระตุก, ตะคริว, กระสับกระส่าย, ขาอยู่ไม่สุข, อาการสั่นผิดปกติ, สิว (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
124. Vanilla Absolute (Vanilla Oleoresin)
- Vanilla planifolia
- วานิลลาแอบโซลูท
- สภาวะที่เกิดจากความเครียด, ความวิตกกังวลทางประสาทความ, กังวลใจ,นอนไม่หลับและกระสับกระส่าย, คลื่นไส้ (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
125. Verbena (Honey Verbena, Wild Verbena)
- Lippia javanica
- เวอร์บีน่า
- การดูแลผิว
126. Vetiver
- Vetiveria zizanoides
- หญ้าแฝก
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- สภาวะที่เกิดจากความเครียด, ความตึงเครียดทางประสาท, ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด, กล้ามเนื้อกระตุก, ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดประจำเดือน, กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน, กระสับกระส่าย, ร่างกายอ่อนเพลีย, หงุดหงิด, ซึมเศร้า (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
W
127. Wintergreen
- Gaultheria procumbens
- หลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ / ให้นมบุตร
- การอักเสบ, ปวดดล้ามเนื้อ, ข้ออักเสบรูมาตอยด์ (จาก The Complete Guide to Aromatherapy โดย Salvatore Battaglia)
Y
128. Yarrow (Blue Yarrow)
- Achillea millefolium
- ยาร์โรว์
- โรคไขข้อ, กล้ามเนื้ออักเสบ, ตะคริว, แผลเป็น, สิว (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
129. Ylang Ylang
- Cananga odorata
- กระดังงา
- ความดันโลหิตสูง, ภาวะไหลเวียนโลหิต, ตะคริว, ปวดประจำเดือน, กล้ามเนื้อกระตุกในลำไส้, นอนไม่หลับ, ความตึงเครียดทางประสาท, ความเครียด, ความกังวลใจ, ความอ่อนเพลียทางร่างกาย, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ภาวะซึมเศร้า (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood) .
130. Yuzu
- Citrus junos
- ใช้ได้สำหรับเด็ก 2+
- ส้มยูซุ
- ตะคริวในกระเพาะอาหาร, เซลลูไลท์, โรคประสาท, ไข้หวัดใหญ่, หวัด, โรคผิวที่เกิดจากความเครียด, ผิวหนังเสื่อมสภาพ, ความตึงเครียดของประสาท, ความอ่อนเพลียทางประสาท, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง (จาก The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy โดย Valerie Ann Worwood)
ความปลอดภัยในการใช้น้ำมันหอมระเหย
โดยรวมแล้วแนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยในเด็กอายุตั้งแต่ 2 ขวบขึ้นไป เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์มีฤทธิ์สูง
การเจือจางน้ำมันหอมระเหยกับเด็ก (รวมถึงผู้ใหญ่ที่ผิวแพ้ง่าย) ด้วยน้ำมันตัวพา (Carrier Oils) เป็นสิ่งจำเป็น แนะนำให้ใช้ระดับการเจือจาง 1% หรือน้อยกว่าสำหรับการใช้ทาเฉพาะที่ (1% เท่ากับน้ำมันหอมระเหย 6 หยดต่อน้ำมันตัวพา 2 ช้อนโต๊ะ)
ผู้ผลิตน้ำมันหอมระเหยบางแห่ง จะติดฉลากน้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก (เมื่อเจือจาง) อย่างไรก็ตาม แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยะถูกระบุว่าปลอดภัยสำหรับเด็ก แต่เด็กแต่ละคนก็มีความแตกต่างกันดังนั้นควรใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างระมัดระวัง หากมีอาการแพ้ ผื่น บวมแดง ให้หยุดใช้ทันที
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแท้ 100% ซึ่งเป็นการบำบัดทางเลือก จากสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยของพืชตามธรรมชาติ มิได้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย การรักษา การสั่งจ่ายยา หรือเพื่อทดแทนยาตามที่แพทย์สั่ง
ผู้ที่มีอาการ หรือสงสัยว่ามีอาการป่วย ป่วยเรื้อรัง มีโรคประจำตัว ระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ
สรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละตัว เป็นสรรพคุณโดยทั่วไปกว้างๆ ซึ่งผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล รวมถึงตาม เกรดคุณภาพของน้ำมันหอมระเหย ด้วย
เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยในท้องตลาดมีหลายเกรด ดังนั้นจึงควรศึกษาข้อมูลก่อนเลือกซื้อ โดยเลือกซื้อ น้ำมันหอมระเหยจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือ มีแหล่งผลิตที่ชัดเจน และมีการตรวจสอบ-ควบคุมคุณภาพของน้ำมันหอมระเหย